在悶熱潮濕的夏天，或常年潮濕的南方，如果你不注意個人衛(wèi)生：不愛洗澡、不愛洗頭、不愛洗腳，喜歡在床上吃東西；如果你不愛打掃居室衛(wèi)生：幾個月不曬被、幾個星期不換床單被罩、換機(jī)的衣物不清洗就收起來，屋子里到處是灰塵，那么，“百萬螨蟲陪你睡！”極有可能是真的！螨蟲最喜歡懶人！它們喜歡溫暖、潮濕、臟亂差的地方！我們的生活環(huán)境中最常見的螨蟲是家庭塵螨。

塵螨是全球第六大疾病的禍?zhǔn)祝?/span>

    近50年來，全球過敏性疾病患病率呈急劇上升趨勢，2013年《歐洲變態(tài)反應(yīng)白皮書》指出，過敏性疾病是全球第六大疾病，位列心血管疾病、腫瘤、糖尿病、呼吸病、精神心理疾病之后。

    據(jù)文獻(xiàn)資料，塵螨提取液中有37種蛋白質(zhì)可引起人體過敏。除了塵螨本身，塵螨的卵、糞便等，均可誘發(fā)過敏性疾病。塵螨軀體和糞便排泄物直徑約10~50 mm，這些物質(zhì)可碎裂成更小的碎片懸浮于空氣中，可侵入人體呼吸道深部，引起人體過敏。尤其是對于過敏性體質(zhì)者、抵抗力較低的嬰幼兒和孕婦而言，塵螨過敏性疾病非常常見。與塵螨有關(guān)的過敏性疾病主要有過敏性哮喘、鼻炎、特應(yīng)性皮炎、春季性眼角膜炎等。據(jù)報道，全球約有20%的人對塵螨過敏，50%以上的過敏性疾病是由塵螨引起的。此外，塵螨還可侵入人體內(nèi)，引起腸螨癥、肺螨癥、尿螨癥、陰道螨癥等非特異性侵染。

    1、過敏性哮喘

    世界范圍內(nèi)有超過3億人群患有哮喘，且其患病率有逐年增長的趨勢。10年來，西歐哮喘患者大約增加了1倍。美國自20世紀(jì)80年代初以來，哮喘患病率增加了60%以上。我國目前哮喘患者約有3000萬人，其中有47%～92.11%的成人哮喘患者和51.64%～78.85%的哮喘患兒對塵螨過敏。

    2、過敏性鼻炎

    每到春暖花開的季節(jié)，過敏性鼻炎患者苦不堪言，打噴嚏、流鼻涕、閉塞，嚴(yán)重影響睡眠，影響情緒，影響生活質(zhì)量；而長期的慢性炎癥還可損害肺、耳等器官的功能，并可導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、睡眠呼吸暫停、鼻竇炎、哮喘等。

    3、特應(yīng)性濕疹

    又稱特應(yīng)性皮炎，是一種慢性、炎性皮膚病，尤其以嬰兒多見，全球范圍內(nèi)嬰兒患病率為10%～20%，成人患病率為1%～3%。這些濕疹患者60%因塵螨過敏引起。室內(nèi)塵螨密度越高，嬰兒患濕疹的概率就越大。寶寶受苦，爸爸媽媽著急！

    4、角膜結(jié)膜炎

    是一種嚴(yán)重的慢性結(jié)膜炎癥，患者眼睛奇癢難忍，分泌物異常增多，流淚，眼角發(fā)紅。大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為兒童過敏性結(jié)膜炎可能是一種多基因遺傳病，塵螨是其主要的過敏原來源之一。

    二、帶你認(rèn)識塵螨

    說了怎么多，這種小蟲到底是什么？長什么樣子呢？小編帶大家認(rèn)識認(rèn)識塵螨。塵螨的生物學(xué)記錄如下：

 

    三、教你如何除螨！

    近幾年，塵螨引起的過敏性疾病越來越引起人們的重視，大家對于塵螨以及除螨的意識有所提高，各種除螨產(chǎn)品和服務(wù)也是越來越多，除螨的方法有很多，各有優(yōu)勢。但歸根結(jié)底只有一條原則“做好衛(wèi)生”，包括個人衛(wèi)生和居室衛(wèi)生。與塵螨作戰(zhàn)是一個長期的戰(zhàn)爭，除了購買除螨產(chǎn)品，對于家庭除螨，如下建議。

    1、做好個人衛(wèi)生

    勤洗澡，洗頭洗腳，勤換洗衣物。人體每時每刻都在代謝，會產(chǎn)生人體碎屑，而人體碎屑可是塵螨的最愛美食。做好個人衛(wèi)生能減少塵螨的食物來源。同時提醒大家，不要在床上、沙發(fā)上吃東西，食品碎屑也是塵螨的口糧之一。

    2、勤換洗床單被褥

    至少每半個月或一個月要換洗一次床上用品。包括沙發(fā)墊、地毯等容易滋生塵螨的居家用品。這么做也是為了減少塵螨的食物供應(yīng)，同時能有效避降低塵螨過敏原濃度。現(xiàn)在有很多的防螨紡織品也可以選擇，當(dāng)然，防螨紡織品也是要定期清洗的。

    3、真空存儲物品

    換季的衣物、床上用品要清洗、曬干后，用真空收納袋存儲起來。塵螨自身沒有完整的呼吸系統(tǒng)，也沒有與外界相通的氣門，它們依賴外界的氧氣生活，在沒有氧氣的空間，塵螨是無法存活的。

    4、熱水洗滌或除螨洗滌用品可殺螨

    熱水洗滌是成本極其低廉且有效的除螨方式。當(dāng)水溫高于55℃時，塵螨就可以被殺死。使用58℃的熱水洗滌衣物時，塵螨將被完全殺死。另外，在清洗時可使用抑螨香皂、除螨洗衣粉等產(chǎn)品，將物理和化學(xué)方法結(jié)合起來除螨，效果很好。

    5、曬太陽——塵螨怕熱

    在陽光下曝曬，是使塵螨脫水而死的有效方法，塵螨的卵在紫外線（波長為253.7 nm）下暴露僅5～15秒后就不能孵化。太陽好的時候，將需要除螨的物品放在日光下暴曬，或放入一個黑塑料袋中扎緊袋口暴曬，可使物品相對濕度下降而溫度上升，促使塵螨因高溫和脫水而死亡，這種方法既簡單又安全。

    6、降低環(huán)境濕度

    塵螨必須從環(huán)境周圍獲取足夠的水分才能得以存活和繁衍，因此，將相對濕度控制在50%以下是控制塵螨最常用的方法。試驗表明，在相對濕度40 %～50 %、溫度25～34℃的環(huán)境中，成年螨會在5～11天內(nèi)脫水死亡。居室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，還可以使用除濕器等設(shè)備。

    7、降低環(huán)境溫度

    除了高溫、怕干燥，塵螨還怕低溫。達(dá)到一定低溫后，塵螨體內(nèi)的水分會形成冰晶而導(dǎo)致其死亡。若要將塵螨殺死，-9℃下需要7～14天； -15℃下需要1～7天；在-20℃的環(huán)境中放置30分鐘，塵螨死亡率為100%；在-30℃下，5分鐘內(nèi)，各發(fā)育階段的屋塵螨均會死亡。小物件，比如孩子的玩具，可放在冰箱里冷凍殺螨。北方在寒冷季節(jié)，將床墊和枕頭等物品在室外放置 24小時，也是一個推薦的殺螨方法。

 

    鑒于塵螨強(qiáng)大的繁殖能力，控制室內(nèi)螨孳生的措施必須全面實施、經(jīng)常實施，否則當(dāng)足夠的食物和適宜的微環(huán)境存在時，剩余活螨可以很快繁衍為一個龐大的群體。

來源：今日頭條幽蘭布谷